Hur kan en arbetsterapeut hjälpa mig?

En arbetsterapeut kan hjälpa dig att skapa struktur och balans i vardagen. Det kan handla om att få till en fungerande morgonrutin, organisera hemmet för att minska stress, och hitta strategier för att få bättre ordning och överblick. Arbetsterapeuten kan också stötta dig i att skapa en hållbar balans mellan arbete, fritid och vila, samt ge verktyg för att hantera energinivåer och förebygga utmattning.

‍